Inilah Penelitianku :)

inilah penelitianku Hidup tanpa tujuan seperti air yang mengalir tanpa jelas hendak kemana. Perkembangan ilmu pengetahuan seiring dengan perkembangan realita kehidupan, hingga munculnya pemahaman di bidang Psikologi Positif, Kesehatan Mental, dan berbagai macam teori yang mengerucutkan manusia dalam skor tinggi-rendahnya karakter diri dalam uraian angka-angka. Penelitianku tentang Kesejahteraan Psikologis (Psychological Well-Being) setidaknya sangat membantuku dalam menterapi diri sendiri. Tersindir, tertohok, dan bahkan malu berkepanjangan setelah tahu bahwa betapa diri ini jauh dari kata kebaikan untuk skeitar. Disebutkan ada enam dimensi dalam PWB, yaitu self-acceptance, positive relationship with others, environmental mastery, purpose in life, autonomy, dan personal growth. Aku baru menyadarinya kenapa aku begitu tertarik memahami tentang PWB. Perhatikan keenam dimensi itu, semuanya memilki andil dalam kesuksesan seseorang. Sebelum mengeluh dalam melakukan pekerjaan ingatlah bahwa semua yang diamanahkan kepada kita adalah ladang perjuangan. Berbahagialah dengan kepercayaan dari orang lain. Bukankah hanya manusia yang mampu mengaktualisasikan diri dengan baik yang mampu mencapai keenam dimensi itu? Let me make a simple sample ;) Self acceptance : Bukankah hanya orang-orang yang mampu menerima dirinya yang akhirnya mampu melakukan banyak hal dengan sebaik-baiknya? Bukankah mereka yang mampu mensyukuri kekurangan dan kelebihannya dapat bertahan dan mencapai kebahagiaan dengan caranya? Positive relatioship with others : Bukankah setiap orang membutuhkan sebuah keintiman dan keakraban dengan orang lain? Bukankah mereka yang memiliki sahabat lebih merasakan kebahagiaan? Environmental mastery : Bukankah orang-orang yang mampu menguasai lingkungan dan memberikan manfaat mampu bertahan dan hidup dengan baik? Tanyakan ke dalam diri, sudah bermanfaatkah diri ini untuk lingkungan? *nunduk* Autonomy : Kemandirian. Buatku nilai kemandirian adalah harga mutlak yang harus dimiliki setiap orang. Setidaknya dengan kemandirian, kita tidak melulu merepotkan orang lain dengan ketergantungan kita kepada mereka. See? Mereka yang mandiri lebih memiliki rasa percaya diri dan kreativitas tinggi :) Purpose in life : Apa jadinya jika hidup tidak memiliki tujuan? Bismillah kutujukan hidupku untuk syrugaNYA. Setidaknya dengan memiliki tujuan hidup, semua hal yang kita kerjakan lebih terarah dan jelas. Bismillah :) Personal Growth : Teori evolusi Darwin mengajarkan sebuah keunikan dari kehidupan manusia. Bahwa mereka yang mampu bertahan yang akan tumbuh berkembang. Begitupun diri kita, bertemu dengan banyak orang, beragam masalah justeru akan membawa perbaikan dalam diri. Semua masalah yang muncul akan menuntut kemampuan diri terjauh untuk mampu tumbuh dan berkembang. Jangan pernah takut untuk belajar dan memperbaiki diri. Sebelum aku mengeluh bahwa penelitianku terasa sulit, maka izinkan aku memaknai penelitianku sebagai proses belajar yang mahal harganya. Izinkan aku berusaha menjadi diri terbaik yang membawa manfaat untuk hidup dan kehidupan :)